손목뼈 골절로 한 달째 정형외과를 다니고 있는데,렐라 씨.병원에 갈 때마다 대기실에서 만난 분들과 어디가 아파서 병원에 왔느냐 이런 얘기를 하는 경우가 많은데 골절, 근육통 등 여러 가지 원인으로 정형외과를 방문해서 치료 중이라고 하는데 어르신들 중에서 비타민D 주사 효과가 생각보다 많아서 비타민D 주사는 어떤 증상이 나타나면 좋을지 알아두면 좋을 것 같아서 비타민D 주사 효능에 대해서 알아봤습니다.
비타민D 효능 비타민D는 암세포 증식을 억제하고 암세포를 소멸시켜 자가면역질환과 만성염증을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.또한 치매예방, 심혈관질환, 고혈압, 당뇨병을 예방하고 우울증 예방에도 도움이 됩니다.
비타민D 결핍의 원인 일반적인 비타민D 결핍의 원인은 햇빛에 노출되지 않거나 비타민D 함량이 풍부한 식품을 섭취하지 않은 경우 비타민D 결핍 증상이 나타날 수 있습니다.주 3회 5~15분간 얼굴, 팔, 다리를 직사광선에 노출시키면 비타민D 보충이 가능하지만 자외선 지수가 높은 시간은 눈 건강, 피부 건강에 좋지 않으므로 자외선 지수가 높은 시간은 피하는 것이 좋다고 합니다.
비타민D 결핍 증상 비타민D 결핍은 나이, 나이에 상관없이 근육통, 뼈 통증을 유발할 수 있으며 뼈가 약해져 약해진 부위를 만지면 아프고 골절이 발생할 수 있습니다.노인의 경우 가려운 추락에도 골절이 발생하기 쉬우므로 나이가 들수록 비타민D가 결핍되지 않도록 식단관리, 적절한 운동으로 건강관리에 각별히 신경쓰는 것이 좋습니다.비타민D 결핍 진단 혈액검사 X선 부적절한 식단 경직이 있는 신생아 노인 골밀도가 감소하거나 골절된 노인 등 비타민D 결핍 예방 실외활동보다 실내활동이 많아 햇빛을 쬐기 어려운 분들은 비타민D 보충제를 통해 부족한 비타민D를 보충해야 하며, 혈액검사에서 비타민D 결핍으로 진단된 경우 비타민D 주사를 맞는 것이 좋습니다.
비타민D 주사 효능 당뇨병 예방 면역력 향상 뼈 건강, 치아 건강 독감 예방 각종 바이러스 질환 예방비타민D 주사 가격은 지역이나 병원에 따라 다를 수 있지만 보통 1회 25,000~50,000원 사이에서 비타민D 주사 간격은 3개월 간격이므로 비타민D 주사 주기적으로 맞는 분들은 스케줄을 체크하고 관리하는 것이 더 좋습니다.푹 자더라도 피곤하면 비타민D 결핍을 의심해 가까운 병원에 가서 혈액검사를 받은 후 비타민D 수치를 확인하고 전문의와 상의한 후 치료받는 것이 좋습니다.